WAS WILLST DU BEWEGEN?
Entfalte dein Potenzial rund um die Themen:
Karriere & berufliche Entwicklung
Persönliches Wachstum, Perspektiven schaffen & mit Veränderungen umgehen
Mentale Gesundheit und psychologische Beratung
Als Psychologin und Co-Active Coach begleite ich dich gerne auf deiner persönlichen Reise.
JANICE BIRRER | COACHING UND PSYCHOLOGIE
mein angebot
Die Sitzungen finden Online oder nach Absprache vor Ort statt.
karriere und berufliche entwicklung
Willst du dich beruflich neu orientieren und fragst dich, was dir wirklich Freude bereitet und Energie gibt?
In einer gemeinsamen Standortbestimmung finden wir heraus, was dich erfüllt und gewinnen Klarheit, wo dein persönlicher Weg hingehen kann.
persönliches Wachstum
Hast du das Gefühl, dein Potenzial und deine Stärken noch nicht voll ausschöpfen zu können?
Lass uns gemeinsam herausfinden, welche Stärken dich tagtäglich weiterbringen und welche Stolpersteine wir gemeinsam aus dem Weg räumen können.
Fühlst du dich belastet, gestresst oder mental erschöpft?
Unterschiedliche Lebensumstände können uns vor Herausforderungen stellen. Gemeinsam aktivieren wir deine Kompetenzen und arbeiten an deinen persönlichen Mustern und Blockaden.
mentale gesundheit
Was Klient:innen sagen
Finde heraus, was bisherige Klient:innen sagen.
"In einer herausfordernden Phase hat mir Janice geholfen, Klarheit zu finden und wichtige Entscheidungen zu treffen, die den Startschuss für meine persönliche Entwicklung bedeuteten. Ihre einfühlsame und professionelle Art ermöglichte es mir, meine Bedürfnisse und Ziele zu erkennen und mutige Schritte zu unternehmen. Ich bin ihr sehr dankbar und empfehle jedem, die Reise mit Janice zu unternehmen."
Sarah B.
"Janice hat mich über mehrere Wochen unterstützt, meine eigene Defitinion von Erfolg auszuarbeiten und mit Erfolgsdruck besser umzugehen. Dabei hat sie mir verschiedene Methoden gezeigt, die ich im Alltag optimal integrieren kann. Tausend Dank, absolut empfehlenswert!"
Rebecca F.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
was ist der Unterschied zwischen coaching und psychologischer Beratung?
Im Coaching stehen individuelle Themen im Fokus, die in engem Zusammenhang mit dem Beruf und der persönlichen Entwicklung stehen. Dabei unterstütze ich dich, Klarheit zu finden und deine Selbstreflexion anzustossen.
Die psychologische Beratung kommt eher in herausfordernden Lebensphasen zum Einsatz, die mit einem Leidensdruck einhergehen. Eine Beziehungskrise, Probleme im Job oder ein Todesfall im privaten Umfeld können Beispiele für belastende Situationen sein.
In beiden Fälle unterstütze ich dich als aktive Zuhörerin und begleite dich situationsabhängig mit konkreten Vorschlägen und Interventionen. Falls du unsicher bist, ob du ein Coaching oder eine psychologische Beratung möchtest, können wir das im kostenlosen Kennenlern-Call herausfinden.
Wie viele sitzungen benötige ich?
Die Anzahl der Sitzungen hängt stark von deinen Bedürfnissen und den Themen ab. Dies kann von einer Stunde Power-Coaching bis hin zu mehreren Sitzungen über mehrere Monate dauern.
In der kostenlosen 20-minütigen Kennenlern-Sitzung haben wir Zeit, diese Frage gemeinsam zu besprechen.
Bin ich dafür geeignet?
Jede und jeder ist dafür geeignet. Die Voraussetzungen sind ideal, wenn du motiviert bist, dich selber besser kennen zu lernen und dich weiter zu entwickeln.
Was kostet eine Sitzung und Wie läuft die bezahlung ab?
Eine Einzelsitzung à 50 Minuten kostet CHF 160. Üblicherweise arbeite ich mit Paketen à 3 Sitzungen für CHF 450.
Die Sitzungen sind nicht über die Krankenkasse abrechenbar (nur Selbstzahler:innen). Die Sitzungen werden im Voraus unkompliziert online bezahlt (z.B. Twint). Termine, die weniger als 24 Stunden im Voraus abgesagt werden, werden zum vereinbarten Tarif verrechnet.
Wie läuft Eine Sitzung ab?
Bei mir beginnt eine mögliche Zusammenarbeit immer mit einem kostenlosen 20-minütigen Kennenlern-Gespräch. Dabei nehmen wir uns Zeit für deine Fragen und schaffen eine Basis für eine erfolgreiche Zusammenarbeit. Anschliessend kannst du entscheiden, ob die Chemie für eine gemeinsame Reise stimmt.
Wo finden die sitzungen statt?
Die Termine finden online statt. Online-Termine können einfach von zu Hause aus durchgeführt werden. Dazu versende ich im Voraus einen Zugangslink.
Es besteht die Möglichkeit eine Session im "Walk-the-talk" Modus zu vereinbaren. Dafür treffen wir uns an einem vordefinierten Treffpunkt in der Region Zürich und halten die Session im Gehen ab.
SONSTIGES
Ein Coaching ersetzt keine Psychotherapie, kann jedoch begleitend aufgesucht werden. Gerne berate ich dich in diesem Thema, wenn du Fragen hast.